6KG Үйдө колдонуу үчүн көнүгүү велосипеди

☆ Чыдамдуулукту жана Кардио жөндөмдүүлүгүн жогорулатуу
Эллиптикалык машыктыруучу сизге жакшы аэробдук көнүгүүлөрдү жасоого мүмкүндүк берет, ал жүрөгүңүздү, өпкөңүздү жана булчуңдарды бекемдей алат.Башка сөз менен айтканда, кардио эллиптикалык машыктыруучу боюнча интенсивдүүлүк же интервалдык машыгуу менен сиздин туруктуулукту жана кардио дараметин жогорулата алат.
☆ Муундарыңызга азыраак стресс салыңыз
Сиздин тизелериңиз, балтырларыңыз, жамбаштарыңыз жана башка муундарыңыз чуркоодо же башка жогорку таасирлүү кардио көнүгүүлөрүн жасап жатканда согушу мүмкүн.Эллиптикалык машыктыруучу аз таасир этүүчү кардио машыгууну сунуштайт, анткени бутуңуз аны менен эч качан калактарды көтөрбөйт.
☆ Балансыңызды жакшыртыңыз
Каршылык жана жантаюу башкарылуучу деңгээлде коюлганын текшериңиз, ошондуктан сиз эллиптикалык машыктыруучуну туткаларды колдонбостон коопсуз колдоно аласыз.Ушундай жол менен сиз балансыңызды жакшыртсаңыз болот.